Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 agosto 2023
|
105,3 kg
Perdidos até agora: 3,7 kg.
Ainda faltam: 22,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
864 kcal
|
Gord: 19,15g | Prot: 59,68g | Carbs: 114,66g.
Café da Manhã: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Tomates, Zero-Cal Eritritol, Pilão Café, Elegê Leite UHT Semidesnatado, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Ovo Frito sem Gordura, Panco Pão Premium. Almoço: Salada Crua, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Feijão Vermelho (com Sal, Cozido, Fervido), Arroz Branco (Cozido), Arroz Branco (Cozido). mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de rosesoaresrpm
|