Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 agosto 2023
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116,1 kg
Perdidos até agora: 38,1 kg.
Ainda faltam: 20,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2028 kcal
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Gord: 143,70g | Prot: 129,22g | Carbs: 37,27g.
Café da Manhã: Boar's Head First Cut Pastrami Brisket, Hautly Cheese Company Hot Pepper Cheese, Tomato and Cucumber Salad with Oil and Vinegar, Calavo Avocado. Almoço: Utz Pork Rinds. Jantar: Cowboy Chicken 1/2 Chicken, Ken's Steak House Chunky Blue Cheese Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Lanches/Outros: Quest Tortilla Style Protein Chips Loaded Taco. mais...
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2871 kcal
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Exercício:
Descansar - 19 horas e 30 minutos, Dormir - 4 horas e 30 minutos. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de daveserra
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