Jornal de #ungeschminkt, 19 ago 23

trotz einem viertel D.A.Käsekuchen 😋 im happy 🥰 heut mittag gibts salat mit gebackenem ziegenkäse *grins* schaut aus wie von KarstenDegen entworfen, freu mich schon drauf 😋 #TeamKäse
82,7 kg Perdidos até agora: 27,3 kg.    Ainda faltam: 7,7 kg.    Dieta seguida: 100%.

819 kcal Gord: 38,51g | Prot: 44,77g | Carbs: 81,46g.   Almoço: Ciabatta, Salakis Feta, Gemischter Salat mit Dressing. Jantar: Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Pink Lady Äpfel, Exquisa Quark Creme Natur 0,2%. Lanches/Outros: Möhren, Süßkirschen, Plattpfirsich. mais...
2505 kcal Exercício: Garmin - 24 horas. mais...
Perdendo 5,6 kg por Semana

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Comentários 
Läuft! Wenn da nicht mal die u 80 guckt ☺️👍🙋🏻‍♀️ dir ein schönes Wochenende 😃🌞 
19 ago 23 por membro: 77PummelFee77
wär schon mega pummelchen, aber nix beschreien, sonst gehts vllt nach hinten los 🤯 #dranbleiben 
19 ago 23 por membro: #ungeschminkt
Wenn’s läuft, läufst 😃 
19 ago 23 por membro: Liz355
Woauh guckt superst aus 😍 LG geschickt, HB 😘 
23 ago 23 por membro: Homobonus

     
 

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