Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 agosto 2023
|
93 kg
Perdidos até agora: 15,8 kg.
Ainda faltam: 28 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1010 kcal
|
Gord: 33,16g | Prot: 79,90g | Carbs: 100,30g.
Café da Manhã: FITKIT Protein Bar Double Chocolate, Кофе, Молоко (Цельное Молоко), Черкизово Корейка Фермерская, Командор Хлеб Бородинский Нарезка. Almoço: Fit And Joy Протеиновый Батончик Rocky Road, Радость Вкуса Сыр Топлёное Молочко 45%, Магнит Кукуруза Консервированная, Красная Цена Ананас Консервированный, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Вареное Яйцо, Здоровая Ферма Грудка Куриная. Lanches/Outros: Арбуз. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de marinalofickaa6
|