Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 agosto 2023
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84,8 kg
Perdidos até agora: 1,6 kg.
Ainda faltam: 9,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1622 kcal
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Gord: 70,01g | Prot: 137,37g | Carbs: 112,25g.
Café da Manhã: Ovo, Manteiga (com Sal). Almoço: Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Feijão Preto Cozido, Tomates Cereja, Cenouras, Beterrabas, Alface, Filé Mignon Grelhado. Jantar: Abacaxi, Carne Moída Refogada, Abobrinha, Cenouras, Acelga, Repolho-Roxo. Lanches/Outros: Quaker Farelo de Aveia, Ducoco Leite de Coco Pronto para Beber, Tangerinas. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de AnastaciaBa
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