Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 agosto 2023
|
47,2 kg
Perdidos até agora: 8,1 kg.
Ainda faltam: 5,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
676 kcal
|
Gord: 28,15g | Prot: 18,67g | Carbs: 89,74g.
Café da Manhã: Вязанка Молокуша, Вязанка Молокуша, Аютинский Хлеб Батон с Отрубями Нарезанный, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Аютинский Хлеб Батон с Отрубями Нарезанный. Almoço: Простоквашино Сметана 20%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Аютинский Хлеб Батон с Отрубями Нарезанный, Аютинский Хлеб Батон с Отрубями Нарезанный. Jantar: Сливы, Сливы, Сливы. Lanches/Outros: Красный Октябрь Ирис Крепыш, Рот Фронт Гусиные Лапки. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de arii.i
|