Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 agosto 2023
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82,2 kg
Perdidos até agora: 3,8 kg.
Ainda faltam: 14,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1436 kcal
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Gord: 37,57g | Prot: 63,50g | Carbs: 212,81g.
Café da Manhã: Ovo Frito, Pão Francês, Café com Leite e Açúcar. Almoço: Melancia, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Icefruit Polpa de Coco , Melancia, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Arroz Branco (Cozido). Lanches/Outros: Café com Leite e Açúcar, Betânia Requeijão Cremoso, Fábrica Fortaleza Torrada Multigrãos, Hortifruti Mamão Papaia, Vitória Uva sem Semente, Camponesa Leite em Pó Integral, Jasmine Chia em Grãos. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de danysantana291
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