Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 agosto 2023
|
79,6 kg
Perdidos até agora: 1,6 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
3348 kcal
|
Gord: 115,14g | Prot: 248,23g | Carbs: 316,28g.
Café da Manhã: Lyoner, Ei, Ja! Delikatess Kochschinken, American Sandwich Vollkorn. Almoço: Ei, Aldi Haferflocken, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Lidl Hackfleisch Gemischt, Nudeln (Gekocht). Jantar: Ja! Apfel-Schorle, Honig, Magerquark, Banane, Aldi Whey Protein Schoko, Ja! Vollmilch Joghurt 3,5%, Gut & Günstig Mozzarella , Gut Ponholz Hähnchen-Geschnetzeltes Gyros Art , Gut & Günstig Tortilla Wraps. mais...
|
Perdendo 0,2 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Leon Cutmann
|