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Sarapannn..
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1019 kcal
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Gord: 28,20g | Prot: 66,86g | Carbs: 128,22g.
Café da Manhã: Telur Rebus, Putih Telur, Buah Naga, Ubi Jalar (Manis). Almoço: Nasi Putih, Jamur Shimeji, Cumi-cumi, Saori Saos Tiram, Brokoli Dimasak (dari Segar). Jantar: Saori Saos Tiram, Sambal Goreng, Tahu, Tumis Pakcoy, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih. Lanches/Outros: Melon, Susu Kedelai. mais...
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1556 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino Funcional) - 20 minutos, Descansar - 15 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de Linasaputri01
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