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Jantar 335 calorias. Bora!
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1220 kcal
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Gord: 37,61g | Prot: 94,85g | Carbs: 131,31g.
Café da Manhã: Ovo Frito sem Gordura, Ciabatta, Café com Leite Desnatado, Sabor da Terra Semente de Chia, Mamão Formosa. Almoço: Swift Baby Beef (Medalhões), Cenouras Cozidas, Brócolis Cozido, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), La Pastina Couscous Marroquino. Jantar: Montana Baby Beef, Vagem Cozida, Batata Inglesa Cozida, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Abóbora Paulista. mais...
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 Comentários
Que lindo!
como fez as batatinhas? Parece uma delícia!
17 ago 23 por membro: Kezia Silv
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Bom dia, Kezia, eu cozinho as batatas no vapor, sem deixar cozer muito, fica “al dente “. Coloco na airfryer e com um fio de azeite e deixo dourar (+- 10 minutos). Fica deliciosa mesmo!
18 ago 23 por membro: R_moreira9
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