Holding steady.
Be Happy.
|
129,7 kg
Perdidos até agora: 9,1 kg.
Ainda faltam: 50,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1530 kcal
|
Gord: 91,19g | Prot: 136,96g | Carbs: 44,50g.
Café da Manhã: Heavy Whipping Cream, Chocolate Protein Shake, Coffee. Almoço: Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked), Radishes, Classic Yellow Mustard, Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat), Chicken Breast, Hard-Boiled Egg, Red Wine Vinegar, Cheddar Cheese, Extra Virgin Olive Oil, Spinach. Jantar: Heavy Whipping Cream, splenda, Soy Sauce, Fish Sauce, Extra Sharp Cheddar Cheese, Jell-O Sugar Free Low Calorie Gelatin Snacks - Orange/Lemon-Lime, Sesame Oil, Young Green Onions (Tops Only), Chicken Breast (Skin Not Eaten), Cooked Mushrooms (Fat Not Added in Cooking), Pork Loin (Tenderloin), Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking). Lanches/Outros: day break cinnamon bun bar, Pistachio Nuts, Almonds. mais...
|
peso estável
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de bflegg
|