Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 agosto 2015
|
62,9 kg
Perdidos até agora: 3,1 kg.
Ainda faltam: 5,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2289 kcal
|
Gord: 84,71g | Prot: 110,86g | Carbs: 275,43g.
Café da Manhã: Яйцо, Клубника, Чудо Чудо Творожное, Черничный Пирог, Пассим Крупа Пшеничная. Almoço: Nutberry Изюм Тёмный, Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира), Жареная Говядина (Только Постное), Огурец (с Кожурой), Подсолнечное Масло, Капуста, Мистраль Рис Индика Gold. Jantar: Селедка, Макдоналдс Салат Овощной (без Заправки), Черничный Пирог, Подсолнечное Масло, Перекресток Чиабатта Овощной Коктейль, Картофель Отварной, Яблоко, Universal Nutrition Аминокислоты, Paul Heumann Pain Azyme Son & Farine Complète, Джюгас Сыр Пармезан. Lanches/Outros: Меридиан Форель Слабосоленая, Ярмарка Овсяная Крупа Отборная. mais...
|
Ganhando 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Lemurian
|