Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 agosto 2023
|
85,4 kg
Perdidos até agora: 1 kg.
Ainda faltam: 10,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1448 kcal
|
Gord: 53,38g | Prot: 149,62g | Carbs: 93,16g.
Café da Manhã: Ovo, Manteiga (com Sal). Almoço: Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Feijão Preto Cozido, Sopa de Abóbora, Filé de Frango Grelhado, Tomates Cereja, Cenouras, Beterrabas, Alface. Jantar: Abacaxi, Agrião, Carne Moída Refogada, Abobrinha, Cenouras, Acelga, Repolho-Roxo. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de AnastaciaBa
|