Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 agosto 2023
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94,4 kg
Perdidos até agora: 20,8 kg.
Ainda faltam: 19,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2901 kcal
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Gord: 81,93g | Prot: 178,35g | Carbs: 355,45g.
Café da Manhã: Alpro Sojajoghurt - Kirsche, Gut & Günstig Sandwichtoast, Wholey Lucky Loops, Billie Green Vegane Salami mit Pfeffer. Almoço: Like Meat Like Chicken, Kaufland Tortiglioni All' Arrabbiata. Jantar: K-Classic Geröstete Flakes mit Mandelscheiben, Alpro Soya Joghurt Heidelbeere, K-Classic Geröstete Flakes mit Mandelscheiben. Lanches/Outros: Rocka Nutrition No Whey Bar Crispy Nougat. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Maxmazin
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