|
По мнению фс на фото ред булл и вода в бутылке Освежаю как вода и придаю энергию как ред булл?😂 По рекомендации врача моя цель должна достигать 47кг, но никак не 42. Как справляться со страхом видеть себя в зеркале иначе?
|
1234 kcal
|
Gord: 42,21g | Prot: 52,38g | Carbs: 158,91g.
Café da Manhã: Ежевика, Черная Смородина, Mollis Овсяная Каша с Клубникой, Рузское Молоко Масло Сливочное Традиционное, Летний День Молоко 3,2%, Nescafe Gold. Almoço: Хлебный Дом Батон Звездный, Магнит Сыр Российский 50%, Сыр Школьный , Клинский Мясокомбинат Колбаса Варёная Докторская, Черноголовка Дюшес, Хлебзавод 2 Хлеб Дарницкий, Prime Star Суп Куриный с Лапшой. Jantar: Атрус Гуляш Говяжий с Томатным Соусом, Огурец (с Кожурой), Мистраль Гречка Отварная без Масла. Lanches/Outros: Магнит Яблоко. mais...
|
|
 Comentários
17 ago 23 por membro: LisaSeven
|
17 ago 23 por membro: almorff
|
какая фигура😍😍 а сколько вам лет?
17 ago 23 por membro: Ирвааа
|
У меня рост 169, вес 50, когда ходила по врачам, говорили 55 минимум должна весить, а я считаю что нужно вес не набирать, а правильно питаться и мышцы качать. Как по мне, у вас хорошая фигура, главное что б витаминов хватало
17 ago 23 por membro: arina8887
|
Ирвааа спасибо большое❤️мне 21
17 ago 23 por membro: almorff
|
arina8887 добираю все,кроме белков. Ну вот никак не вписывается в рацион в большом количестве😂
17 ago 23 por membro: almorff
|
17 ago 23 por membro: Евгения Квашнина
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de almorff
|