Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 agosto 2023
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69,8 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg.
Ainda faltam: 19,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1258 kcal
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Gord: 65,29g | Prot: 102,04g | Carbs: 63,71g.
Almoço: Sambal Goreng, Nasi Merah, Labu Kuning, Sayur Bening Bayam, Alfamart Telur Ayam Kampung, Daging Sapi. Jantar: Nasi Merah, Bawang Putih, Cabai Merah atau Rawit, Mentimun (Kupas), Buncis, Kubis, Sambal Goreng, Daging Sapi, Ikan Tongkol Goreng. mais...
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Ganhando 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de delladesiva
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