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Das war der Urlaub ich habe ihn sehr genossen. Jetzt wird wieder daran gearbeitet, das die Gewichtskurve nach unten zeigt.
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90,1 kg
Perdidos até agora: 5,9 kg.
Ainda faltam: 20,1 kg.
Dieta seguida: Não Aplicável.
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1566 kcal
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Gord: 67,81g | Prot: 53,86g | Carbs: 160,75g.
Café da Manhã: Gelee (Alle Sorten), Linessa Streichzwerge Feine Leberwurst, Edeka Brotzeit Mehrkornbrot, Leicht & Cross Knusperbrot Vital, K-Classic Salami 1A. Almoço: K-Classic Salami 1A, Leicht & Cross Knusperbrot Vital. Jantar: Gut & Günstig Toastkäse, Leicht & Cross Knusperbrot Vital, Mischbrot, Bratwurst. Lanches/Outros: Pflaumen, Mineralwasser, Weinschorle, Fanta Fanta Zero, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Choceur Edelrahm Schokolade, Natreen Pflaumen. mais...
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2923 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 8 horas, Trabalho Doméstico - 1 hora, Caminhar (Lento) - 3/kph - 3 horas, Descansar - 4 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 1,2 kg por Semana
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