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1701 kcal
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Gord: 60,68g | Prot: 92,63g | Carbs: 192,85g.
Café da Manhã: 肉鬆麵包, 拿鐵咖啡. Almoço: 白吐司, 7-11 和風醬, 7-11 薯泥鮮蔬蛋沙拉. Jantar: 有皮雞肉（烘烤）, Ikea 雞翅, 肉羹麵. mais...
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