Jornal de Salvador molina, 16 ago 23

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 agosto 2023
80,7 kg Perdidos até agora: 7,7 kg.    Ainda faltam: 8,2 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

2714 kcal Gord: 152,86g | Prot: 107,33g | Carbs: 241,12g.   Café da Manhã: Marketside Bacon Ranch Crunch Chopped Salad Kit, Real Good Foods Chicken Strips. Almoço: Heinz Ketchup Packet , Carl's Jr. Natural Cut Fries (Medium), Carl's Jr. Double Western Bacon Cheeseburger. Lanches/Outros: Kirkland Signature Chocolate Chunk Cookie, Cashew Nuts , Nature Valley Crunchy Granola Bars - Oats 'N Honey. mais...
2162 kcal Exercício: Apple Health - 24 horas. mais...
Perdendo 1,6 kg por Semana

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Comentários 
Good job! 
16 ago 23 por membro: -MorticiaAddams
Thank you 😊  
16 ago 23 por membro: Salvador molina

     
 

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