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Heute auf dem Speiseplan: Pilzragout mit Ruvolasalat (ca 828 kcal) und Chinakohlpfanne süßsauer ( ca 850 kcal) Beides wieder als eine Mahlzeit wegen Spätschicht. Wünsche euch allen einen schönen entspannten Abend :)
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2187 kcal
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Gord: 193,67g | Prot: 81,14g | Carbs: 36,16g.
Café da Manhã: Mea Vita MCT Öl, Kerrygold Süßrahmbutter, REWE Bio Kokosöl Nativ , Kaffee. Almoço: MCT Öl, Bio Kokosöl, Apfelessig Naturtrüb, Kokosmilch, Frühlingszwiebeln, Butter, Champignons, Extra Natives Olivenöl, Rucola, Knoblauch, Rindergulasch. Jantar: Bio Kokosöl, Rote Curry Paste, Frühlingszwiebeln, Butter, Champignons, Kirschtomaten, Brokkoli, Zitronensaft, Chinakohl, Hähnchenbrust. mais...
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 Comentários
meinst du echt, dass beides über 800 Kalorien hat???🤔🤔🤔🤔
Kann mit vorstellen, dass es viel weniger ist....oder ertränkst du alles in Öl????🤣🤣🤣
16 ago 23 por membro: Violetta 73
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Da ich mich ketogen ernähre ist tatsächlich recht viel Butter bzw Öl an den Gerichten 😅
16 ago 23 por membro: Farfalla1989
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Histórico de Peso de Farfalla1989
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