Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 agosto 2023
|
48,6 kg
Perdidos até agora: 24 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1481 kcal
|
Gord: 36,23g | Prot: 107,87g | Carbs: 181,45g.
Café da Manhã: ВкусВилл Голубика, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Newa Nutrition Протеиновые Панкейки, Нектарин. Almoço: Самокат Коктейль из Морепродуктов в Рассоле, Wasa Хлебцы Milk, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Помидор Сливка, Огурец (с Кожурой), Global Village Укроп, Красный Лук, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Магнит Чеснок, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%. Jantar: ФЭГ Хренодер Классический, Окей Шампиньоны Резаные, Фарш говяжий 101, Дядя Ваня Закусочка Венгерская, Мистраль Гречка Отварная без Масла. Lanches/Outros: Самокат Мороженое, Перекресток Арбуз, Красные Вишни, Самокат Квас Живой. mais...
|
Ganhando 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de VerKoz
|