Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 agosto 2023
|
60,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1099 kcal
|
Gord: 40,35g | Prot: 68,87g | Carbs: 121,13g.
Café da Manhã: Русское Море Сёмга Слабосолёная, Violette Light Сыр Творожный Сливочный, DopDrops Арахисовая Паста Сладкая с Кусочками, Спринт Хлеб, Творожные Кексы , Авида Молоко 1,5%. Almoço: Авида Сметана 10%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Минтай в Томатном Соусе , Гречка Отварная. Jantar: Vici Креветки Тигровые, Violette Light Сыр Творожный Сливочный, Магнит Лаваш Южный. Lanches/Outros: Золотой Стандарт Пломбир с Таёжной Черникой. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de верочка1996
|