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1182 kcal
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Gord: 19,28g | Prot: 82,51g | Carbs: 171,15g.
Café da Manhã: Nutiva 奇亞籽, 馬修嚴選 精品優格, 櫻桃, 香蕉, 優質蛋白粉, 薄荷巧克力奶昔, 牛奶, 桂格(Quaker) 桂格經典大燕麥片. Almoço: 給力盒子 泰式打拋雞胸. Lanches/Outros: 7-11 茶葉蛋, 櫻桃, 香蕉. mais...
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