Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 agosto 2023
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87,9 kg
Perdidos até agora: 2,1 kg.
Ainda faltam: 14,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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829 kcal
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Gord: 7,43g | Prot: 20,79g | Carbs: 197,03g.
Café da Manhã: Банан, Увелка Пшено Шлифованное, Чернослив. Almoço: Борщ с Говядиной. Jantar: Банан, Каша Пшенная на Воде, Макдоналдс Мёд , Чернослив. Lanches/Outros: Рот Фронт Зефир Eco Botanica, Персики, Сливы, Вода, Огурец (с Кожурой). mais...
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400 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 2 horas e 10 minutos, Apple Health - 21 horas e 50 minutos. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de fox10212
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