Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 agosto 2023
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86,0 kg
Perdidos até agora: 8,4 kg.
Ainda faltam: 19,0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2115 kcal
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Gord: 76,92g | Prot: 67,61g | Carbs: 303,69g.
Café da Manhã: Cream (Half & Half) , International Delight Sugar Free Caramel Macchiato Coffee Creamer, Zone Perfect Classic Nutrition Bar - Cinnamon Roll. Almoço: Market Pantry Sea Salt Pita Chips with Roasted Red Pepper Hummus, Fruit Smoothie (made with Fruit or Fruit Juice only), El Monterey Beef & Bean Burritos. Jantar: Fudgesicle Original Fudge Bars No Sugar Added, Market Pantry Finely Shredded Mexican Style Four-cheese Blend Cheese, Archer Farms Blue Corn with Flaxseed Tortilla Chips, Chili Con Carne with Beans. Lanches/Outros: Hershey's Milk Chocolate Bar, Honeymaid Cinnamon Graham Crackers, Kraft Jet-Puffed Swirl Mallows. mais...
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Perdendo 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de sararaze
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