Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 agosto 2023
|
59,3 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg.
Ainda faltam: 6,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1794 kcal
|
Gord: 55,67g | Prot: 76,54g | Carbs: 252,00g.
Café da Manhã: Сахар, Яйцо, Финик, Инжир, Пятерочка Пончики Берлинские , Кофе, Магнит Ячневая Крупа. Almoço: Арбуз, Уксус, Гурман Пельмени со Свининой, Говядиной , Кабачковая Икра, Хлеб Насущный Хлеб Пшеничный Бездрожжевой, не Молоко Миндальное Молоко, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Jantar: Ашан Шампиньоны, Дижонская Горчица, Куриная Грудка, Чернослив, Огурец (с Кожурой), Олейна Подсолнечное Масло , Кофе, Вдохновение Зефир в Тёмном Шоколаде Грушевый Десерт. Lanches/Outros: Пятерочка Яблоко Сезонное , Груша, Кухня на Районе Арбуз, Сахар, Кофе. mais...
|
Perdendo 1,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Slimshady 1979
|