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1097 kcal
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Gord: 46,80g | Prot: 62,47g | Carbs: 104,42g.
Café da Manhã: Hemmer Maionese Tradicional, Ovo Mexido, Wickbold Pão de Forma Integral Premium. Almoço: Acém Cozido, Camil Arroz Branco Cozido, Batata Inglesa Cozida, Banana Prata. Jantar: Formosa Queijo Minas Frescal Light, Kisabor Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada), Ovo Mexido. Lanches/Outros: Batata Inglesa Cozida. mais...
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3041 kcal
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Exercício:
Elíptico - 20 minutos, Esteira - 30 minutos, Musculação (Moderado) - 1 hora, Descansar - 14 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de KaSawaya
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