|
Решила периодически делать записи в ф.с.
В прошлом году хотела добить 2 кг, но теперь осталось 5 *смайлик в виде дьявола*
Просто кто-то любит поесть.
|
2051 kcal
|
Gord: 101,46g | Prot: 100,28g | Carbs: 183,65g.
Café da Manhã: Орехи Кешью, Творог (Обезжиренный), Азбука Вкуса Запеканка Творожная с Изюмом, Каждый День Цветочный Мед, Домик в деревне Молоко 1,5%, Пятерочка Сахар, Белый Город Молоко 2,5%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске . Almoço: Токио Сити Грибной Крем-Суп, Картофель Тушеный с Мясом. Jantar: Protein Rex Батончик Ягодный Пай, Grow Food Паста Болоньезе с Сыром. Lanches/Outros: Good Food Орех Макадамия, Магнат Kisses Шоколадный Трюфель. mais...
|
|
1779 kcal
|
Exercício:
Trabalho - 2 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansar - 13 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
|