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Dimimuindo o carbo para acelerar resultados
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1174 kcal
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Gord: 45,04g | Prot: 68,07g | Carbs: 126,51g.
Café da Manhã: Canela, Maranguape Leite UHT Integral, Margarina, Visconti Pão de Forma Integral, Seara Presunto, Café. Almoço: Nestlé Iogurte Natural Integral, Cenouras, Queijo Parmesão (Ralado), Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Ervilhas (Congelado), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Azeite de Oliva. Jantar: Canela, Piracanjuba Leite Zero Lactose Semidesnatado, Café, Fortaleza Cream Cracker, Tirolez Creme de Ricota. Lanches/Outros: Nutella Nutella, Rancheiro Rosquinha de Coco, Dafruta Suco de Laranja, Queijo Mozzarella, Seara Presunto, Melão. mais...
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Histórico de Peso de danubiavilhena
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