Bananenbrot und Haferbrot mit Zwetschgen (alles ohne Mehl) 🥹
|
1435 kcal
|
Gord: 37,89g | Prot: 134,58g | Carbs: 139,52g.
Café da Manhã: Himbeeren, Ei, Heidelbeeren, Ehrmann High Protein Pudding Caramel, Brombeeren, Süßkirschen, Kölln Haferflocken, Milbona Speisequark Magerstufe, Banane. Almoço: Milbona High Protein Pudding Karamell, Milbona Griechischer Joghurt 2%, Freshona Cornichons, Spitzkohl, Zwiebeln, Edeka Hackfleisch Vom Rind, Tomaten, Rote Paprika. Jantar: Brombeeren, Himbeeren, Milbona Griechischer Joghurt 2%, Dovgan Körniger Frischkäse Tworog 2,5% Fett , Heidelbeeren, Bananenbrot ohne Mehl . Lanches/Outros: Harzer Harzer Käse, Haferbrot ohne Mehl, Hafermehlbrot, Bananenbrot ohne Mehl , Harzer Harzer Käse, Süßkirschen, Trauben. mais...
|
|
2634 kcal
|
Exercício:
Academia (Ginástica Localizada) - 57 minutos, Cross Training - 5 minutos, Esteira - 10 minutos, Descansar - 14 horas e 48 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Comentários
Ich nehme auch gerne Haferflocken für alles mögliche 🙂
15 ago 23 por membro: Celina3008
|
15 ago 23 por membro: robal7
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de robal7
|