Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 agosto 2023
|
57,4 kg
Perdidos até agora: 26,6 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2199 kcal
|
Gord: 67,04g | Prot: 90,71g | Carbs: 307,13g.
Café da Manhã: Экомилк Сыр Плавленый Сливочный 55%, Коломенское Ржаной Край Зерновой, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Essen Конфеты Milky Silky Мягкая Карамель с Молочным Вкусом , Олина Овсянка. Almoço: Зеленый Перец, Мистер Рикко Майонез, Олейна Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой), Роллтон Рожки, ВкусВилл Котлеты Щучьи с Овощами. Jantar: Мистер Рикко Майонез, Олейна Подсолнечное Масло, Коломенское Зерновой Хлеб, Мираторг Наггетсы Куриные Хрустящие, Мистраль Пшено Золотое. Lanches/Outros: Олейна Подсолнечное Масло, Черемушки Изделие из Пшеничной Муки Лаваш Армянский по-Деревенски, ВкусВилл Белок Яичный, Черноплодная Рябина, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Красная Цена Сушки, Баян Сулу Карамель. mais...
|
Perdendo 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Оля_Франция
|