Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 agosto 2023
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95,8 kg
Perdidos até agora: 11,4 kg.
Ainda faltam: 20,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1682 kcal
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Gord: 24,22g | Prot: 150,03g | Carbs: 220,95g.
Café da Manhã: Nestle Chocolate Fitness Bar, Abu Auf Cocoa Protein Bar, DANONE Hipro, Shrimp pasta salad, Optimum Nutrition Whey Gold Standard, Juhayna Greek Yogurt 0.2% Fat, Breadway Whole Wheat Toast, Egg White, Egg, Cooked Fava Beans (Fat Not Added in Cooking), Apples. mais...
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Perdendo 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Melfouly78
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