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1480 kcal
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Gord: 60,43g | Prot: 77,27g | Carbs: 187,45g.
Café da Manhã: Bakwan, Lontong. Almoço: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Sawi Putih, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Cabai Merah atau Rawit, Bawang Merah, Nasi Merah, Bawang Putih. Jantar: Kalbe Slim & Fit Cookies Dark Chocolate, Kewpie Saus Siram Wijen Sangrai, Telur Rebus, Jagung Rebus, Sari Roti Roti Gandum, Selada Daun Hijau, Wortel. Lanches/Outros: Quaker Instant Oatmeal, Greenfields Low Fat Milk, Mangga. mais...
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Histórico de Peso de nagyta mellodya
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