Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 agosto 2015
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48,9 kg
Perdidos até agora: 0,3 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1006 kcal
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Gord: 20,45g | Prot: 33,32g | Carbs: 169,73g.
Café da Manhã: Marmelade, Honig, Lidl Kornachter Körnerbrot, Meßmer Schwarzer Tee Vanille, Milbona Magerquark, Ja! Würfelzucker, Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5%. Almoço: REWE Passierte Tomaten, Rama Cremefine 7%, Nudeln (Gekocht). Jantar: Dulano Hänchenbrust, Kraft Miracle Whip Balance, Lidl Kornachter Körnerbrot. Lanches/Outros: Chicoree, Blaubeeren, Wasser, Schwartau Sauce Caramel, REWE Feine Welt Pures Vergnügen, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Wasser. mais...
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1737 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 50 minutos, Estar Sentado - 8 horas, Liegen - 2 horas e 40 minutos, Dirigir - 20 minutos, de Pé - 5 horas e 50 minutos, Dormir - 6 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 20 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Pinguin1512
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