Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 agosto 2023
|
69,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 14,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1147 kcal
|
Gord: 39,90g | Prot: 42,35g | Carbs: 157,54g.
Café da Manhã: Олейна Подсолнечное Масло , Альпен Гольд Шоколад Молочный с Чернично-Йогуртовой Начинкой, Зеленый Чай, Яичный Белок, Огурец (с Кожурой), Sveza Сыр Творожный , Поджаренный Белый Хлеб. Almoço: Борщ с Курицей. Jantar: Огурец (с Кожурой), Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку, Fish House Килька в Томатном Соусе, Макароны Отварные. Lanches/Outros: Зеленый Чай, Belvita Печенье Утреннее Мёд и Фундук , Арбуз, Чай, Belvita Печенье Утреннее Мёд и Фундук, Арбуз. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de alina.timirbaeva
|