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segundou
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698 kcal
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Gord: 25,51g | Prot: 60,54g | Carbs: 60,24g.
Café da Manhã: Banana Prata. Almoço: Abobrinha Refogada, Ovo, Rabanetes, Alface, Copacol Filezinho de Frango Sassami. Jantar: Faduni Bananinha sem Açúcar, Ceviche de Tilápia. Lanches/Outros: Ceifeiro Semente de Chia, Mamão Papaia, Itambé Iogurte Natural Integral (100g). mais...
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2047 kcal
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Exercício:
HIIT - 12 minutos, Descansar - 15 horas e 48 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de Naty*Projeto.24*
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