Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 agosto 2023
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75,5 kg
Perdidos até agora: 4,8 kg.
Ainda faltam: 11,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1008 kcal
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Gord: 41,71g | Prot: 82,85g | Carbs: 67,44g.
Café da Manhã: Melitta Café sem Açúcar , Ovo Cozido. Almoço: Acém Cozido, Omelete, Cuscuz (Cozido). Jantar: Alface de Folha Verde, Arroz Branco (Cozido), Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Acém Cozido. Lanches/Outros: Molico Leite Desnatado em Pó, Nestlé Nescau. mais...
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2315 kcal
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Exercício:
Crossfit - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de rosalia faro
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