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1766 kcal
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Gord: 60,46g | Prot: 121,22g | Carbs: 175,21g.
Café da Manhã: 7-11 茶葉蛋, 水梨, 鳳梨, 香蕉, 馬修嚴選 精品優格. Almoço: 無糖鮮奶茶, 給力盒子 墨西哥火烤雞胸便當. Jantar: 李錦記 咖喱蔬菜醬, 紅蘿蔔, 雞胸肉, 炒莧菜, 白飯, 煮熟白蘿蔔（西方白蘿蔔）, 義美 蝦捲, 炒杏鮑菇, 涼拌黃瓜, 原味時代 川味口水雞, 雞腳, 涼皮. Lanches/Outros: 光泉 無加糖鮮豆漿 (400毫升), 全家 烤馬鈴薯. mais...
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