Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 agosto 2023
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87,5 kg
Perdidos até agora: 10,5 kg.
Ainda faltam: 22,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1247 kcal
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Gord: 71,36g | Prot: 61,27g | Carbs: 94,02g.
Café da Manhã: Manteiga (com Sal), Quatá Ricota Fresca, Wickbold Pão Integral, Ovo Frito sem Gordura, Café. Almoço: Rúcula, Batata Assada, Costela Bovina, Tomates, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Cenouras Cozidas, Brócolis. Lanches/Outros: Nestlé Biscoito Nesfit Integral. mais...
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Perdendo 1,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de arrobatamara
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