|
Всегда кажется что плохо потренировался пока не увидишь себя на фото 😍
|
1616 kcal
|
Gord: 88,66g | Prot: 100,02g | Carbs: 108,49g.
Café da Manhã: Жареная или Запеченная Курица, Вареное Яйцо. Almoço: Коломенское Хлеб Ломайка Ржаная, Grow Food Салат Овощной с Говядиной, Свежевыжатый Морковный Сок. Jantar: Фруктово-Ореховая Смесь, Овощи Гриль, Жареная или Запеченная Курица. mais...
|
|
2864 kcal
|
Exercício:
Ténis de Mesa - 1 hora, Descansar - 14 horas, Dormir - 9 horas. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 1макс@
|