Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 agosto 2023
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61 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1102 kcal
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Gord: 29,67g | Prot: 44,11g | Carbs: 165,22g.
Café da Manhã: Toddy Toddy, Power One Pasta de Amendoim Integral, Panco Pão de Forma Premium, Italac Leite Integral. Almoço: Del Valle Suco del Valle Frut Uva , Ateliê do Sabor Trio Peito de Peru. Jantar: Frango (Empanado e Frito), Carioca Feijão Cozido, Camil Arroz Branco Cozido. Lanches/Outros: Banana Nanica. mais...
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1870 kcal
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Exercício:
Bicicleta Ergométrica (Bike) - 30 minutos, Musculação (Moderado) - 30 minutos, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de vitorialuz997
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