|
467к
|
2097 kcal
|
Gord: 119,57g | Prot: 122,29g | Carbs: 145,14g.
Café da Manhã: Красная Икра Икра Нерки , Фисташки, Инжир, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сыр Пармезан (Твердый), Азбука Вкуса Хлеб Био Ржаной Strock Brot. Almoço: Сыр Пармезан (Твердый), Куриное Филе, Оливковое Масло, Голубика, Красные Помидоры, Белая Дача Зелень, Barilla Тальятелле, Smart Cafe Сливочное Масло , Домик в деревне Сливки 20%. Lanches/Outros: Lovilio Пармезан Parmigiano Reggiano, Фисташки, Азбука Вкуса Хлеб Био Ржаной Strock Brot, Smart Cafe Сливочное Масло , Красная Икра Икра Нерки , Пит-Продукт Сальчичон Экстра, Персики. mais...
|
|
1810 kcal
|
Exercício:
Dançar (Passo Rápido, Aeróbio) - 35 minutos, Descansar - 15 horas e 25 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de s.o.f.i.y_y.a
|