Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 agosto 2023
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94,8 kg
Perdidos até agora: 20,4 kg.
Ainda faltam: 19,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2418 kcal
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Gord: 66,19g | Prot: 183,60g | Carbs: 243,27g.
Café da Manhã: K-Classic Geröstete Flakes mit Mandelscheiben, Alpro Soya Joghurt Heidelbeere, Gut & Günstig Sandwichtoast, Billie Green Vegane Salami mit Pfeffer. Almoço: Kaufland Tortiglioni All' Arrabbiata, Like Meat Like Gyros. Jantar: Vly Ungesüsst aus Erbsenprotein, Rocka Nutrition Nowhey Creamy Nougat. Lanches/Outros: Rocka Nutrition Nowhey Bar Bio Choco Crisp, Rocka Nutrition No Whey Bar White Choco Raspberry. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Maxmazin
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