Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 agosto 2023
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69,5 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg.
Ainda faltam: 2,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1282 kcal
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Gord: 50,36g | Prot: 77,36g | Carbs: 123,54g.
Café da Manhã: Kaffee mit Milch. Almoço: Ja! Harzer Käse, Harry Körner Balance Sandwich, REWE BBQ-Mix Salat. Jantar: Gurke (mit Schale), Harry Körner Balance Sandwich, Arla Kaergarden Gesalzen, Ja! Räucherlachs. Lanches/Outros: Teekanne Marokkanische Minze , Adelholzener Natürliches Mineralwasser Sanft, Powerade Mountain Blast , Zetti Edel Bitter 75% Kakao, Snickers Creamy Peanut Butter. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de jule153
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