Neu Start nach den Sommerferien 1.6kg zunahme für 9 Wochen
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99 kg
Perdidos até agora: 12,8 kg.
Ainda faltam: 24 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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527 kcal
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Gord: 17,19g | Prot: 33,08g | Carbs: 55,95g.
Café da Manhã: Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, TiP H-Vollmilch 3,5%, Kaffee, Gut & Günstig Feine Süße Flüssig, Lidl Haferflocken, Bio Chia Samen. Almoço: Aldi Cordon Bleu, Knorr Rahmsoße, HAK Rotkohl mit Apfelstücken, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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