|
Всем привет. Худею не в первый раз. Но в этот раз с осознанием что нужно по другому. Питаюсь 3 раза на 1200 ккал. Без спорта. Уже 2 недели. 4 дня как вес встал. Это так димативирует . Может кто что подскажет?
|
69,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 14,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
799 kcal
|
Gord: 27,53g | Prot: 42,82g | Carbs: 102,54g.
Café da Manhã: Альпен Гольд Шоколад Фундук, Чай, Азбука Вкуса Оладьи из Кабачков Жареные . Almoço: Дыня. Jantar: Борщ с Курицей. Lanches/Outros: Арбуз, Куриная Грудка Отварная, Арбуз, Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой). mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|