Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 agosto 2023
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78,4 kg
Perdidos até agora: 9,6 kg.
Ainda faltam: 0,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2846 kcal
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Gord: 107,55g | Prot: 155,47g | Carbs: 323,53g.
Café da Manhã: Senf, Mangos, REWE Hähnchenbrust-Filetstücke, REWE Beste Wahl Granatapfelkerne, Brombeeren, Himbeeren, Heidelbeeren, Alnatura Flohsamen, Zirkulin Flohsamenschalen , Leinöl, REWE Bio Körniger Frischkäse, Kaffee (Instant-Pulver). Almoço: REWE To Go Rote Bete mit Ziegenkäse. Jantar: Papaya, REWE Bio Reiswaffeln Joghurt, Hähnchenbrustfilet, REWE Delikatess Lachsschinken. Lanches/Outros: REWE Bio Reiswaffeln mit Meersalz, REWE Bio Reiswaffeln Zartbitter, WellMix White Cookie Choc, REWE Bio Reiswaffeln mit Meersalz, REWE Bio Reiswaffeln Vollmilch, REWE Birne Abate Fetel, REWE Bio Reiswaffeln mit Meersalz, REWE Bio Reiswaffeln Joghurt, Napoli Mignon Waffeln. mais...
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Ganhando 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Frank #23
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