Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 agosto 2023
|
65,1 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg.
Ainda faltam: 10,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1466 kcal
|
Gord: 48,10g | Prot: 117,21g | Carbs: 150,98g.
Café da Manhã: Кофе, J7 Апельсиновый Сок, Яйцо Куриное, Palermo Пармезан, Геркулес Овсяные Хлопья. Almoço: Bravolli Кукурузная Полента, Куриное Филе, Palermo Пармезан, Ашан Шампиньоны. Jantar: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Авокадо Авокадо, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Palermo Пармезан, Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки. Lanches/Outros: RIOBA Молочный Шоколад, Белый Город Молоко 2,5%, Дыня. mais...
|
Perdendo 4,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Euphoria_belki_
|