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Je dois dire que j’ai eu un fou rire … oui c’est bien pour une perte et oui c’est bien pour une seule personne 🤣
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1350 kcal
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Gord: 57,75g | Prot: 92,95g | Carbs: 104,06g.
Café da Manhã: Café. Almoço: Huile d'Olive, Tomates Cerises, Concombre (avec Peau), Florette Radis, Milbona Mozzarella, Freshona Haricots Rouges. Jantar: Lidl Filet de Dinde, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies). Lanches/Outros: Picard Framboises Brisées, Envia Petit Fromage Frais 3,8%, Sirop d'Erable. mais...
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 Comentários
Certes il y a du volume alimentaire mais ce n'est principalement que des crudités... Donc peu d'apports au final !
13 ago 23 por membro: Khynai
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mdr Marion tkt pas ça ne me choque paaaaaaaas du tout 🤣 bon appétit à toi MA belle
13 ago 23 por membro: SoSo........
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Exactement :) à part les haricots rouges, un peu de mozza et d’huile d’olive … le reste c’est rien et que de l’eau.
13 ago 23 por membro: marionS33
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S-chocolat tout dépend de l’angle sous lequel on le prend … de profil plus je rajoutais les crudités plus je voyais la montagne grandir 🤣
13 ago 23 por membro: marionS33
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