Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 agosto 2023
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95,4 kg
Perdidos até agora: 19,8 kg.
Ainda faltam: 20,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2848 kcal
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Gord: 89,39g | Prot: 189,50g | Carbs: 293,57g.
Café da Manhã: K-Classic Geröstete Flakes mit Mandelscheiben, Alpro Sojajoghurt - Limette-Zitrone, Billie Green Vegane Salami mit Pfeffer, Gut & Günstig Sandwichtoast. Almoço: K-Classic Penne Gorgonzola, Like Meat Like Gyros. Jantar: Vly Ungesüsst aus Erbsenprotein, Rocka Nutrition Nowhey Creamy Nougat. Lanches/Outros: Rocka Nutrition Nowhey Bar Bio Choco Crisp, Rocka Nutrition No Whey Bar White Choco Raspberry, Coppenrath & Wiese Feiner Apfel-Kuchen. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Maxmazin
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